https://news-hub.ru/20230913/emotsionalnyy-golod-231712.html

"Навешивают шаблоны": психолог раскрыла причину эмоционального голода

"Навешивают шаблоны": психолог раскрыла причину эмоционального голода

Почему люди склонны заедать свои проблемы и эмоции? На этот вопрос ответила порталу News-hub психолог Татьяна Рыбалко. Когда эмоция появляется в нашем теле,... | 13.09.2023, News-hub.ru

2023-09-13T13:05

2023-09-13T13:05

2023-09-13T18:16

https://news-hub.ru/img/07e7/09/0d/231861_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_1b30ae021e2d45eb494c2b3c3331a046.jpg

Почему люди склонны заедать свои проблемы и эмоции? На этот вопрос ответила порталу News-hub психолог Татьяна Рыбалко. "Причина заедания эмоций — отсутствие эмоционального интеллекта. В детстве родители часто навешивают шаблоны и говорят, как мы должны себя вести и чувствовать. После этого во взрослом возрасте мы перестаем ощущать свои эмоции", — рассказала психолог. Когда эмоция появляется в нашем теле, человек ее либо проживает, либо подавляет, утверждает специалист. "Чтобы подавить эмоцию, наш мозг формирует механизм: "Я сильно нервничаю, поэтому нужно заместить эту эмоцию и поесть, чтобы получить порцию эндорфинов", — объяснила Татьяна. Здоровый человек с правильным пищевым поведением при стрессе, наоборот, есть не хочет, подытожила Татьяна.

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости