13.09.202322:10Читать в

"Помогут фото и ритуал": советы врача тем, кто боится летать на самолетах

Врач дал советы тем, кто боится летать на самолетах - News-hub.ru, 13.09.2023

Что делать людям с аэрофобией? Как побороть неконтролируемый страх летать? С этими вопросами редакция портала News-hub обратилась к врачу-терапевту Юрию Новикову.

По его словам, с таким синдромом чаще сталкиваются люди с тревожными психическими расстройствами. У них также могут наблюдаться боязнь замкнутого пространства, метро и скопления людей, пояснил Новиков.

"Поэтому не надо путать аэрофобию с предполетным волнением, которое не является психической болезнью. Если путешественник насмотрится видео с авиакатастрофами, прочитает про трагедии из СМИ, то переживать будет сильнее. У психически здоровых людей, как только они заходят в аэропорт, садятся в самолет, все переживания исчезают", – рассказал врач.

Он также дал несколько полезных советов людям с неконтролируемой боязнью летать. Лучше перед путешествием посетить врача-психотерапевта, а не психолога, отметил эксперт.

"Всем остальным для успокоения советую провести ритуал: верующим поможет молитва к Богу и Святым, атеистам – обращение ко Вселенной с просьбой об удаче плюс небольшая релаксация", – поделился Новиков.

Также, по его словам, есть еще один проверенный способ. В день полета можно смотреть на фото улыбающихся и счастливых пилотов и стюардесс, объяснил терапевт.

Ксения Васильева

Анна Крылова