08.09.202316:44Читать в

"Посетить храм": психолог объяснила, как перестать быть абьюзером

Что делать, если абьюзер — это вы? Рекомендации психолога - News-hub.ru, 08.09.2023

Что делать человеку, который заметил за собой признаки абьюзивного поведения? Рекомендациями в беседе с порталом News-hub поделилась клинический психолог Маремпольская Татьяна.

"Понимание — это основа психотерапии. Для психологической коррекции важно сформировать осознание", — рассказала эксперт.

Если человек осознает, что он поступает плохо по отношению к близким и причиняет им боль, — это уже большой шаг к исправлению. Затем нужно поработать с психотерапевтом. Если такой возможности нет, то можно получать знания самостоятельно из проверенных открытых источников, объяснила психолог.

"Главное — прислушиваться. Это уже путь к исправлению. Кому-то помогает просмотр лекций на этот счет, кому-то нужно обсудить с друзьями и спросить совета, а кому-то помогает посещение храма и общение со священником", — поделилась Татьяна.

После того, как человек разобрал свое поведение по признакам абьюза, психолог рекомендует применять полученные знания на практике. Очень важно подмечать для себя желание поступить негативно и своевременно останавливаться, объяснила Татьяна.

Юлия Жакова

Фёдор Никонов