https://news-hub.ru/20230905/otkaz-ot-sakhara-135641.html

"Снизить калорийность": диетолог о последствиях отказа от сахара

"Снизить калорийность": диетолог о последствиях отказа от сахара

Сегодня сахаросодержащих продуктов достаточно много. Часто можно услышать тезисы о том, как он вреден. Можно ли совсем отказаться от сахара и что будет с... | 05.09.2023, News-hub.ru

2023-09-05T15:17

2023-09-05T15:17

2023-09-05T15:17

https://news-hub.ru/img/07e7/09/05/135338_0:0:3640:2048_1920x0_80_0_0_ffaa8a9be82fa5a8b7e1d4dd8c48ba25.jpg

Сегодня сахаросодержащих продуктов достаточно много. Часто можно услышать тезисы о том, как он вреден. Можно ли совсем отказаться от сахара и что будет с организмом в этом случае? Эти вопросы мы разобрали с диетологом Дарьей Русаковой. "Отказ от добавленного сахара в ежедневном рационе очень правильное решение. Это поможет снизить калорийность за счет простых углеводов, что положительно повлияет на здоровье: нормализует массу тела, углеводный обмен и работу кишечника", — уверяет эксперт. При этом Русакова отметила, что при полном отказе от сахара никаких негативных последствий не произойдет.

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости