02.09.202310:39Читать в

"Вы разболеетесь": врач перечислил действия при первых признаках простуды

Как выйти на работу с простудой? - News-hub.ru, 02.09.2023

Чаще всего бывает, что болезнь приходит в жизнь невовремя. Врач-иммунолог Ирина Ярцева поделилась лайфхаками, что делать при простуде, если срочно нужно выйти на работу.

"При температуре нужно выпить жаропонижающее перед сном. Перед этим нужно обязательно выпить много воды, потому что вы будете потеть. Утром проснетесь мокрыми и будет уже легче", — советует Ярцева.

В день выхода на работу иммунолог рекомендует меньше есть, чтобы ресурс организма был настроен на восстановление. А с жидкостью, наоборот, — ее нужно потреблять гораздо больше, рассказала врач.

Чтобы не заразить коллег врач советует носить всем маски и чаще проветривать помещение. Но желательно, конечно, изолироваться, если есть такая возможность, отметила Ярцева.

"В идеале при простуде нужно остаться дома, иначе вы разболеетесь. Чем раньше вы останетесь дома, тем лечение пройдет эффективнее. Вам, наоборот, все только спасибо скажут, если вы не придете", — подчеркнула эксперт.

Но ситуации бывают разные, и если вам обязательно нужно появиться на работе, то лучше прийти, побыстрее все сделать и вернуться домой, подытожила врач.

Богдан Крамарев

Ольга Смотрова