24.08.202314:12Читать в 
"Пяти минут достаточно": врач раскрыл неожиданную пользу жвачки
Так ли опасна жвачка, как о ней говорят? Стоматолог Алексей Антипенко подробно ответил на эти вопросы в разговоре с News-hub.
Врач пояснил, что в первую очередь вред могут нанести жвачки с содержанием сахара — их нужно полностью исключить из рациона. Они разрушают зубы и приводят к кариесу. Помимо этого, они очень быстро теряют вкус, и люди их могут жевать одну за другой, пока упаковка не закончится. А это ещё более вредно для зубов.
"Кариозный процесс требует регулярного поступления сладкого в ротовую полость. Это чревато тем, что бактерии, находящиеся во рту, поглощают сахар, размножаются с помощью него и выделяют кислоту, которая разрушает зубы", — утверждает стоматолог.
Чтобы снизить риск развития кариеса, нужно перейти на жевательные резинки с сахарозаменителем. В таком случае у бактерий не будет энергии для размножения, и они перестанут выделять опасную кислоту.
Любую жвачку противопоказано жевать долго. Врачи рекомендуют делать это не более 5-10 минут.
"Длительное жевание, которое превышает 5-10 минут грозит выработке желудочного сока впустую. Он способен растворять стенки желудка".
Однако у жвачки есть и свои плюсы. Например, жевательная резинка очищает рот от остатков еды. Антипенко уверен, если этот липкий комок тщательно прожевывать от края до края зубов, он поможет избавиться от застрявших микрочастиц. По словам врача, 5 минут достаточно, чтобы добиться этого эффекта.
Положительным свойством жвачки можно назвать и повышение слюноотделения. Когда во рту много слюны, она так же помогает избавиться от остатков пищи.
"В смешанной слюне содержатся минералы, восстанавливавшие кислотно-щелочной баланс во рту. Она восстанавливает твердые ткани зубов", — добавил эксперт.
Кроме того, жевание жвачки помогает освежить дыхание. Но это возможно только в том случае, когда причина неприятного запаха находится только во рту.
новости партнеров
